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MARCHE-SANTÉ
LES COURS COLLECTIFS NE SONT PAS REMBOURSÉS PAR LA SÉCURITÉ SOCIALE ET VOTRE MUTUELLE.
CONCEPT
La marche est le sport santé par excellence.
Elle permet de solliciter différents systèmes (cardio-respiratoire, articulaire, musculaire...) sans trop de contraintes.
La Marche-Santé se pratique avec des bâtons, ce qui permet de :
- soulager les articulations des jambes, chevilles
- renforcer les muscles des bras et épaules
- travailler la posture et la coordination
La Marche-Santé a des effets bénéfiques sur :
- les capacités cardio-respiratoire
- La posture et l'équilibre
- La condition physique
- L'hypertension
- Le stress
- La sédentarité
- Le poids
- ... et tant d'autres encore...
Les cours sont accessibles à tout le monde et à tout âge.
Les séances regroupent 10 personnes maximum et durent entre 45 minutes et 1h.
HORAIRES
Lieu à déterminer mais sur Ste Anne d'Auray. Prêt de bâtons possible.
Lundi : 14h15 - 15h15
Mercredi : 14h15 - 15h15
TARIFS
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A l'unité
12€ un cours → Pas de durée limitée
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Formule Liberté
- Abonnement trimestriel (3mois) : 100€
- Donne accès à TOUS les cours de Marche-Santé pendant le trimestre
INSCRIPTIONS
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Vous n'êtes pas encore inscrit ?
- Merci de remplir le questionnaire de droite.
- Une fois votre inscription validée et votre compte Helloresa créé vous pourrez facilement réserver vos cours, les modifier, racheter des crédits.
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Vous étiez déjà inscrit?
- Aller sur votre profil Helloresa.
- Charger votre certificat médical ou questionnaire médical sur votre fiche patient.
- Réserver le cours qui vous intéresse.
QUESTIONNAIRE DE SANTÉ
Au moment de votre inscription, ainsi que tous les ans, nous vous demandons de bien vouloir remplir le Questionnaire de santé.
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Si vous avez répondu "Non" à toutes les questions, il n'y a rien de plus à faire, juste à le charger sur votre fiche participant à l'emplacement "certificat médical" sur Helloresa.
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Si vous avez répondu "Oui" à au moins une question, nous vous demanderons de prendre rendez-vous avec votre médecin en lui apportant vos questionnaire rempli pour obtenir un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l'activité physique, puis ensuite de le mettre dans votre espace participant Helloresa.
Nous nous réservons le droit de ne pas accepter en cours une personne qui n'aurait pas rempli ET téléchargé le questionnaire de santé.
CABINET DE KINÉSITHÉRAPIE
31 RUE DE VANNES
SAINTE ANNE D'AURAY
TÉLÉPHONE
07.63.04.98.87
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